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家庭聚餐必备的六款下饭菜,营养丰富经济实惠,招待客人有面子

时间:2024-12-21 09:15:58



一、香辣鸡腿肉

准备食材:鸡腿,小米辣,青线椒,姜片,葱段,葱姜蒜末,花椒。

做法步骤:

1、鸡腿清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,加入姜片、葱段和料酒去腥,撇掉浮沫后捞起来控干水分备用。小米辣和青线椒清洗干净切成片。

2、起锅烧油,放入鸡腿肉翻炒,炒干水分炒出油脂,再放入葱姜蒜末爆香,然后放入料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖,翻炒均匀。加入清水焖煮5分钟。

3、时间到,开大火快速翻炒收汁,然后放入小米辣和青线椒翻炒均匀,炒至断生即可出锅。


二、爆炒大虾

准备食材:鲜虾,姜蒜末,小米辣,青线椒。

做法步骤:

1、大虾清洗干净,去虾头和虾线备用。

2、起锅烧油,放入姜蒜末和辣椒翻炒出香味,再放入大虾翻炒至变色。

3、加入料酒、食盐、生抽、蚝油、老抽,翻炒均匀后再加入一点清水,焖煮3分钟左右。

4、煮好后开大火翻炒收汁即可出锅。


三、番茄炖牛腩

准备食材:牛腩,番茄,土豆,胡萝卜,姜片,葱段,干辣椒,八角,香叶。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成块,冷水下锅焯水,加入姜片、葱段和料酒去腥,撇掉浮沫后盛出备用。

2、番茄切成块,土豆和胡萝卜去皮后也切成块。

3、起锅烧油,油热后放入姜片和葱段翻炒出香味,再放入牛腩翻炒几下,然后放入一半的番茄翻炒均匀。

4、等番茄炒出汤汁后,再加入胡萝卜、土豆和剩下的一半番茄,加入生抽、老抽、蚝油、番茄酱、白糖、干辣椒、香叶、八角,再倒入适量清水,盖上盖子炖煮一个小时。

5、时间到,加入食盐调味,开大火翻炒均匀入味即可出锅。


四、辣椒炒肉

准备食材:五花肉,螺丝椒,豆豉,姜片,蒜片,小米辣。

做法步骤:

1、五花肉清洗干净切成片,螺丝椒切成块,小米辣切成丝,姜蒜切片。

2、起锅烧油,放入螺丝椒翻炒,炒至虎皮状之后,即可盛出备用。

3、放入五花肉煸炒出油脂,再放入豆豉、姜片、蒜片和小米辣翻炒出香味。

4、接着放入料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖,翻炒均匀入味。最后倒入螺丝椒翻炒均匀即可出锅。


五、白玉菇炒蛋

准备食材:白玉菇,鸡蛋,青红椒,葱段,蒜片。

做法步骤:

1、白玉菇清洗干净切成段,鸡蛋打入碗中搅散,青红椒洗干净切成小块。

2、起锅烧水,水开放入白玉菇焯熟后捞起备用。起锅烧油,油热放入鸡蛋液煮熟,然后炒散盛出备用。

3、锅留底油,放入蒜片爆香,再放入青红辣椒翻炒至断生,然后倒入白玉菇,加入食盐、生抽、蚝油翻炒均匀。

4、再放入鸡蛋和清水,翻炒均匀后放入葱段翻炒几下即可出锅。


六、糖醋藕丁

准备食材:莲藕,蒜末,葱花,糖醋汁。

做法步骤:

1、莲藕去皮后切成小块,水开放入藕丁焯水一分钟,然后控水捞出。

2、准备糖醋汁:碗中放入生抽、老抽、香醋、白糖、淀粉、食盐、半碗清水,搅拌均匀备用。

3、起锅烧油,放入蒜末爆香,再放入藕丁翻炒均匀,然后倒入糖醋汁翻炒均匀入味。炒至酱汁浓稠,撒上葱花和小米辣即可出锅。


以上分享的六款下饭菜,经济实惠老少皆宜,做法也很简单,适合厨房小白。如果你也学会了,就试着给家人安排起来吧。关注香姐做美食,每天分享不一样的家常菜。