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吃猪脑真的能补脑吗

时间:2024-12-31 08:30:42

目前医学上,并没有足够的科学依据证明吃猪脑可以补脑。猪脑中含有钙、磷、铁等营养元素,这些营养物质经过胃酸分解后,不一定能达到脑部。所以以形补形,吃猪脑可以补脑等说法,并没有足够的科学依据。但是作为吃货来说,麻辣猪脑,烫火锅,锡纸猪脑等等的吃法真是让人欲罢不能,但是这里介绍一下我最喜欢的猪脑煎蛋,在家简简单单就能作成的一道美食

首先‬材料准备‬(非常‬容易‬)

猪脑‬

鸡蛋

葱姜蒜‬

料酒,盐,味精


步骤:

1.先将猪脑洗净,要把脑子上的血丝冲干净哦(脑子上的血网都是相连的,只要找到边边很容易就剥离下来啦~)


2.把‬猪脑‬用‬捣碎‬(喜欢‬猪脑‬口感‬的‬小伙伴‬可以‬选择‬不用‬捣那么‬碎‬哦‬)


3.加入‬鸡蛋‬搅拌‬(鸡蛋‬的‬数量‬可以‬自行‬选择‬哈‬,喜欢‬鸡蛋‬多一点‬就‬多放‬一颗‬)


4.加入‬料酒‬(一勺‬),葱 ,姜‬ ,盐‬,味精‬


5.锅热倒‬油‬,再来点‬葱蒜‬


6.小火‬慢‬煎‬


翻‬面‬成功‬~

没‬成功‬的‬分‬成‬几‬小块‬翻‬也行‬~