【啤酒炖草鱼】
食材:草鱼一条、啤酒一瓶
配料:盐、胡椒粉、生抽、料酒、老抽、蚝油、香菜、姜、大葱、老豆腐、洋葱、大蒜、青红辣椒、
1、30块钱买了一条草鱼,鱼鳞和鱼腹已经让卖家帮忙处理的差不多了。之后拿回家用小刀,把鱼肚子里的黑膜细致的刮一刮,黑膜是鱼腥味最大的来源,一定要刮干净,然后里外都清洗一遍。放到案板上把鱼鳍剪掉,在鱼鳃处和鱼尾处各横切一刀,用手指捏住这个小白点,轻轻拍打鱼身,把鱼腥线抽出来弃之。鱼线也是鱼腥味的来源之一,另一面也用同样的方法抽出来。
2、把鱼头切下来,再切成两厘米左右的鱼块,加入姜丝、葱段、盐、胡椒粉、生抽、料酒用手抓拌均匀,腌制半个小时。
3、在这期间我们把配菜切一下,一块老豆腐先对半切开,再切成薄片。一颗洋葱切成小块,大葱一棵切成小段,生姜一小块切成片,半头大蒜切成片,少许青红辣椒切成辣椒圈。
4、接下来我们调一下料汁,碗中加入3勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺盐,少许胡椒粉,搅拌均匀备用。
5、锅烧热放油,放入葱姜蒜爆香,再加入洋葱,翻炒两分钟,一起倒入砂锅里,再把豆腐铺在上面,把鱼块也加进来。
6、然后倒入调好的料汁,再加一瓶啤酒没过鱼块即可。盖上盖子大火烧开后,转小火炖15分钟,15分钟后打开盖子,浓浓的香味扑鼻而来。把辣椒圈再加进来,开大火煮两分钟收一下汁,再撒少许香菜就可以出锅了。
7、一道可口的啤酒草鱼就完成了,鱼肉非常的滑嫩,汤汁也是非常的鲜美,还有一股啤酒的香气。做法简单,汤鲜肉嫩营养十足,还有美颜护肤抗衰老的作用,我们女性朋友,工作繁忙,家务又多,一天到晚像陀螺一样忙个不停。闲暇之余应该做些好吃的犒劳一下自己。