
简单快手又好吃的鸡蛋汤面!
用料
- 面条 4、5个
- 鸡蛋 4、5个
- 生菜 1颗
- 瘦肉 200克
- 鲜虾 200克
- 火腿肠 3根
- 鸡粉 1勺
- 白胡椒粉 1勺
- 盐 少许
做法步骤

1、瘦肉切片备用!

2、鲜虾去虾线去头,用生姜片和白胡椒粉腌制一会备用!

3、生菜洗净!

4、鸡蛋!(家里有多少人就煎多少个,面条也是啊,看自家的食量为准!)

5、火腿肠煎好待用!

6、鸡蛋煎好,锅中倒入开水,把鸡蛋放入锅里!

7、鲜虾,瘦肉,面条煮熟,加入少许盐和鸡精调味,生菜最后放入!

8、简单又快手的鸡蛋汤面,撒上白胡椒粉调味即可享用啦!
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。