问世间谁不爱美食,估计没有几个反对的,但是下厨去亲自动手烹饪美食,这个就要考验个人厨艺了,不是什么人都能称为“美食家”,我想大部分人只能称为“吃货”。小黄花鱼,是一种价格亲民的经济类海鱼,至于营养价值就不啰嗦了,口感细腻,味道也不错,就是个头有点小,小黄花鱼是长不大的,和大黄鱼不是一个品种,要区别开来。
小黄花鱼的鱼刺相对来说比较少也比较软,不太容易扎嗓子,除了一条主刺,其它毛刺很少,烹饪起来不需要提前处理,只要把内脏去除干净,如果有鱼籽可以保留,再把鱼鳃去除洗净控干水分即可。
家庭做法有很多,不能跟饭店厨师去比,毕竟家里厨房条件和饭店后厨无法比拟。厨师做菜都是靠油和调理喂出来的,家常菜尽量做到清淡,少放调料,低盐低钠才有利于身体健康。
菜谱网上五花八门,有很多不同的做法和建议,笔者也懒得去查那些资料,毕竟家常菜既不是四大菜系,也不是八大菜系,每家每户都有自己独特的秘方,只要符合家人口味,管他别人怎么
菜名:家常烧小黄花鱼
主料:小黄花鱼
配料:大葱、小葱、生姜、大蒜、香菜
调料:生抽、一品鲜酱油、料酒、米醋、白糖、八角大料、花椒、十三香
做法:
1、大葱切段 小葱切葱花,生姜切丝、大蒜切片、香菜切段备用。
2、起锅开火,锅中倒入适当食用油,有猪油更好,没有就植物油,不嫌麻烦可以学厨师冷锅热油,据说这样鱼下锅不容易粘连,家里做菜没那么多讲究。
3、下入大葱段、生姜、大蒜、八角、花椒炝锅,切记冷油下辅料,不要等油温过高再爆锅,待葱姜蒜香味出来倒入小黄花鱼,不要翻动,把着锅沿轻轻晃动,让小黄鱼充分与油接触,而不粘连锅底。
4、倒入适当生抽、一品鲜酱油、适当米醋、料酒,继续晃动锅沿。
5、加适当凉水,水量淹没小黄花即可,放适当白糖、十三香,不用再加盐,待水开后继续左右晃动锅沿,切记不要盖锅盖,让水分自然蒸发,顺便把鱼腥味蒸发出去。
6、收汁后关火,装盘后撒上香菜、小葱葱花,没有香菜撒点葱花也可以,一道简单美味的家常烧小黄花鱼就做好了。
如果想要做出饭店的逼格,可以提前把小黄鱼沿盘子一周码放整齐,炝锅以后直接滑到锅中,保持完好的造型,出锅以后直接倒入盘中,这样既美观又美味。厨师的做法多数都先过一遍油,并不适合家庭,一是油量过多不利于健康,二是炸过的油几天用不完,敞开存放容易氧化,倒掉又太可惜。