现代社会中，人们的工作效率高、生活节奏快，往往使有些朋友经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等症状，这也就是我们所说的"亚健康"状态，也就是国外医学家所称的"灰色状态"。
要引起重视的是:这种状态往往是"现代富贵病"即心脑血管病、癌症等病的诱发因素。
其实，一个经济有效的自助方法，可以解除"灰色状态"。天然芦荟植物内含多种微量元素，其中大黄具有清热解毒通便的功效，从而提高人体的免疫力。
在日常生活中，人们不但喜欢养殖芦荟，还喜欢用芦荟的叶子熬水喝，据说这样能保健身体，预防疾病。今天就带大家一起详细了解一下芦荟的妙用。
《中医药理学》记载芦荟蜜汁局部涂抹能防治化疗性静脉炎，减少血管内膜损伤，具有泻热导滞，消疳杀虫，清热凉肝的作用。
具体功用
排毒减肥
芦荟叶子熬水喝能让人体吸收丰富有机酸和多种活性成分，这些物质进入人体后能加快人体内脂肪分解和代谢，又能抑制人体对脂肪的吸收，它含有的膳食纤维被人体吸收后，能刺激肠胃，加快身体代谢，让身体内的毒素尽快排出体外，也能让体重明显减轻。
预防高血压和高血脂
用芦荟叶子熬水喝还能预防高血压与高血脂发生，因为它对人类心血管有明显保护作用，它含有的芦荟素在被人体吸收后能促进血管扩张，并能降低血液粘稠度，从而提高人体的心脏功能，也能让血压和血脂保持正常状态。特别适合那些患有慢性心血管疾病的人群服用，能防止病情恶化并能让心血管功能尽快恢复正常。
增强体质
健康的人，服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。健康的人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。
芦荟柠檬汁
材料：
芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙；
做法：
先将芦荟鲜叶洗净，去刺，切小块儿，放进榨汁机打成芦荟浆，与柠檬汁混合搅拌，再加入 2/3 杯水搅匀，最后加入冰与蜂蜜即可。