豇豆上市的时候,十分鲜嫩,含有充足的水分,口感很爽脆,不管是凉拌还是炒着吃都非常美味。豇豆的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维C、钾、钙等成分,可以健脾养胃,清热解暑,补中益气。
【腌酸豆角】
准备新鲜豇豆5斤、生姜1块、蒜瓣2头、小米椒2大把、食盐50克。
1、豇豆放入清水里浸泡20分钟,洗干净后捞出沥干水分。把豇豆放在案板上,用刀切成1厘米长的小段,放入大碗里,加入一勺食盐,用手抓拌均匀,腌制一个小时。
2、豇豆加盐腌制,可以去除多余的水分,可以加快腌制的速度,口感也会更加爽脆。蒜瓣去皮后切成蒜末,嫌麻烦可以用破壁机打碎,生姜切小块,小米椒切圈。
3、腌好的豇豆倒出水分,加入切好的蒜末、生姜、小米椒,用手翻拌均匀。准备几个罐头瓶,洗干净后用开水烫一烫,放在阴凉通风处晾干水分。
4、把豇豆装进罐头瓶里,塞满一点,瓶口包上保鲜膜,盖紧盖子密封起来,放在室温下发酵2天,等到颜色变黄后即可食用,放在阴凉通风处或冰箱里保存,几个月都不会坏。
这样做出来的酸豆角口感爽脆,味道酸香,特别好吃。下面给大家分享几道好吃的酸豆角做法,都是下饭菜。
一、酸豆角回锅肉
准备五花肉、酸豆角、青红辣椒、蒜瓣、生姜、豆瓣酱、料酒、食盐、食用油。
1、五花肉冷水下锅,加入适量料酒, 几片姜,大火煮开后 撇去浮沫, 转为小火煮20分钟,直至筷子很容易插进去就熟了,捞出晾凉,切成薄片备用。
2、酸豆角洗干净切段,青红辣椒切片,蒜瓣、生姜切片。起锅烧油,放入五花肉片小火煸炒,炒出油脂且变得卷曲后青红椒、蒜片、姜片,大火炒出香味。
3、加入一勺豆瓣酱炒出红油,倒入酸豆角大火翻炒一会儿,放入少量食盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
二、肉末酸豆角
准备酸豆角、猪肉末、小米椒、泡椒、泡姜、蒜瓣、料酒、酱油、玉米油、白糖。
1、五花肉洗干净,切成肉末,加入料酒、酱油拌匀,腌制10分钟。酸豆角洗干净切小段,泡姜、泡椒切末,蒜瓣切末。
2、锅里加油烧热,放入泡姜、泡椒煸炒出香味,倒入肉末大火煸炒出油,炒散变色后加入酱油、料酒翻炒上色,放入蒜末、酸豆角,大火翻炒一会儿,加入白糖、小米椒,翻炒均匀即可出锅。